RIPARTONO I NOSTRI CORSI NEL RISPETTO
DI TUTTE LE NORME ANTI-COVID!
TANGO ARGENTO
con i Maestri Rolo Monteleone e Chiara Zambelli
PILATES
con l'istruttrice Chiara Zambelli
LATIN FITNESS
con l'istruttrice Martina Marrulli
CARAIBICI
con l'istruttrice Martina Marrulli
TAI CHI CH'UAN STILE YANG
con il Maestro Ferdinando Di Paolo
GINNASTICA DOLCE
con l'istruttrice Chiara Zambelli
TONE-UP
con l'istruttrice Chiara Zambelli
YOGA GENTILE
con l'istruttrice Sara Bertorello
Chiama il 333 4249498
e prenota la tua lezione gratuita di prova per ogni corso.
Tutti i corsi necessitano di abbigliamento comodo.
Nei corsi che lo richiedono, forniremo un materassino igienizzato a chi ne fosse sprovvisto.
Tango Argentino
coi Maestri Rolo Monteleone e Chiara Zambelli
VENERDÌ
dalle 21 alle 22.15
È la testimonianza storica e culturale di un paese complesso come l’Argentina, ma è anche e soprattutto l’espressione di un lirismo universale, nutrito di sentimenti eterni come la malinconia, la nostalgia, la sensualità, la passione, la rabbia. “Il tango – diceva Borges –è un pensiero triste messo in musica”.
CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID
Caraibici
con Martina Marrulli
MERCOLEDÌ
dalle 16 alle 17
SABATO
dalle 14 alle 15
Le Danze Caraibiche mescolano in modo allegro ritmo, vivacità e sensualità.
La SALSA è nata dal Son Cubano e poi influenzata da altri generi musicali: Rumba, Mambo, Cha-Cha e altri ritmi musicali del Caribe.
La BACHATA è nata fra gente povera della Repubblica Dominicana, dove rappresentava un modo di evadere e spezzare la routine della vita quotidiana.
CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID
Pilates
con Chiara Zambelli
VENERDÌ
dalle 16 alle 17
SABATO
dalle 14 alle 15
Il metodo PILATES è un allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
Migliora l'equilibrio, e le parti più utilizzate del corpo sono la zona addominale, lombare e dorsale: per questo motivo è molto indicato anche per le persone che che hanno problemi alla colonna vertebrale.
CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID
Latin Fitness
con Martina Marrulli
MERCOLEDÌ
dalle 18.30 alle 19.30
È una particolare ginnastica sui ritmi delle musiche latino-americane, un modo alternativo e divertente per mettere il nostro corpo in armonioso e salutare movimento!
CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID
Thai Chi Ch'uan
con il M° Ferdinando Di Paolo
SABATO
dalle 10 alle 12
La raffinatissima Arte Marziale in cui il corpo è in sintonia con la respirazione e questa con lo stato d'animo.
CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID
Ginnastica dolce
con Chiara Zambelli
Stimola le diverse parti del corpo senza affaticare i muscoli, sviluppa la concentrazione la calma, la consapevolezza del nostro corpo e dei suoi movimenti, permettendo di allungare i muscoli e renderli più flessibili.
CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID
Tone-up
con Chiara Zambelli
La pratica ideale per donare tonicità e armonia al vostro corpo.
CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID
Yoga gentile
con Sara Bertorello
Una pratica delicata e dolce, dedicata a tutti, anche a coloro che si avvicinano per la prima volta allo Yoga. Aiuta ad accrescere la propria consapevolezza corporea e gestuale, con una particolare attenzione alla respirazione diaframmatica. Integrata con la meditazione e i principi del mindfulness, aiuta a ridurre i livelli di stress e a concentrarsi sul momento presente, accompagnando i praticanti verso l'accettazione e il non giudizio.
CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID