RIPARTONO I NOSTRI CORSI NEL RISPETTO
DI TUTTE LE NORME ANTI-COVID!
TANGO ARGENTO
con i Maestri Rolo Monteleone e Chiara Zambelli
PILATES
con l'istruttrice Chiara Zambelli
LATIN FITNESS
con l'istruttrice Martina Marrulli
CARAIBICI
con l'istruttrice Martina Marrulli
TAI CHI CH'UAN STILE YANG
con il Maestro Ferdinando Di Paolo
GINNASTICA DOLCE
con l'istruttrice Chiara Zambelli
TONE-UP
con l'istruttrice Chiara Zambelli
YOGA GENTILE 
con l'istruttrice Sara Bertorello
Chiama il 333 4249498
e prenota la tua lezione gratuita di prova per ogni corso.
Tutti i corsi necessitano di abbigliamento comodo.
Nei corsi che lo richiedono, forniremo un materassino igienizzato a chi ne fosse sprovvisto.

Tango Argentino

coi Maestri Rolo Monteleone e Chiara Zambelli

VENERDÌ
dalle 21 alle 22.15

È la testimonianza storica e culturale di un paese complesso come l’Argentina, ma è anche e soprattutto l’espressione di un lirismo universale, nutrito di sentimenti eterni come la malinconia, la nostalgia, la sensualità, la passione, la rabbia. “Il tango – diceva Borges –è un pensiero triste messo in musica”.

CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID

Caraibici

con Martina Marrulli

MERCOLEDÌ
dalle 16 alle 17
SABATO
dalle 14 alle 15

Le Danze Caraibiche mescolano in modo allegro ritmo, vivacità e sensualità.
La SALSA è nata dal Son Cubano e poi influenzata da altri generi musicali: Rumba, Mambo, Cha-Cha e altri ritmi musicali del Caribe.

La BACHATA è nata fra gente povera della Repubblica Dominicana, dove rappresentava un modo di evadere e spezzare la routine della vita quotidiana.

CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID

Pilates

con Chiara Zambelli

VENERDÌ
dalle 16 alle 17
SABATO
dalle 14 alle 15

Il metodo PILATES è un allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. 

Migliora l'equilibrio, e le parti più utilizzate del corpo sono la zona addominale, lombare e dorsale: per questo motivo è molto indicato anche per le persone che che hanno problemi alla colonna vertebrale.

CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID

Latin Fitness

con Martina Marrulli

MERCOLEDÌ
dalle 18.30 alle 19.30

È una particolare ginnastica sui ritmi delle musiche latino-americane, un modo alternativo e divertente per mettere il nostro corpo in armonioso e salutare movimento!

CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID

Thai Chi  Ch'uan

con il M° Ferdinando Di Paolo

SABATO
dalle 10 alle 12

La raffinatissima Arte Marziale in cui il corpo è in sintonia con la respirazione e questa con lo stato d'animo.

CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID

Ginnastica dolce

con Chiara Zambelli

GIORNO e ORARIO
da definire
CHIAMA il  333 4249498
per maggiori info

Stimola le diverse parti del corpo senza affaticare i muscoli, sviluppa la concentrazione la calma, la consapevolezza del nostro corpo e dei suoi  movimenti, permettendo di allungare i muscoli e renderli più flessibili.

CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID

Tone-up

con Chiara Zambelli

GIORNO e ORARIO
da definire
CHIAMA il  333 4249498
per maggiori info

La pratica ideale per donare tonicità e armonia al vostro corpo.

CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID

Yoga gentile

con Sara Bertorello

GIORNO e ORARIO
da definire
CHIAMA il  333 4249498
per maggiori info

Una pratica delicata e dolce, dedicata a tutti, anche a coloro che si avvicinano per la prima volta allo Yoga. Aiuta ad accrescere la propria consapevolezza corporea e gestuale, con una particolare attenzione alla respirazione diaframmatica. Integrata con la meditazione e i principi del mindfulness, aiuta a ridurre i livelli di stress e a concentrarsi sul momento presente, accompagnando i praticanti verso l'accettazione e il non giudizio.

CORSO NEL RISPETTO DELLE NORME ANTI-COVID